Wissenschaftliche-Grundlagen
Neuroplastizität und Growth-Mindset
Die Entdeckung der Neuroplastizität in den 1950er-Jahren widerlegte die lange vorherrschende Meinung, dass das Gehirn nach einer gewissen Zeit nicht mehr veränderbar sei. Unser Gehirn ist anpassungsfähig und kann Gedankenmuster, Gewohnheiten und Verhaltensweisen neu gestalten. Es ist unser anpassungsfähigster Muskel. Im Gegensatz zu Computern, die für bestimmte Aufgaben gebaut werden, sorgen unsere Gehirne selbst für Software- und Hardware-Updates.
Der Begriff “Neuroplastizität” wurde erstmals 1948 von Jerzy Konorski verwendet und gewann in den 1960er-Jahren an Popularität. Studien zu Gehirnverletzungen in den 60er-Jahren zeigten, dass sich Neuronen nach traumatischen Erlebnissen reorganisieren können.
Die Stanford-Professorin Carol Dweck legte 2006 mit ihrem Buch “Mindset: The New Psychology of Success” den Grundstein für das moderne Neurofeedback. Ihr Ansatz: Ein starres Mindset glaubt an feste Talente, während ein entwicklungsoffenes Mindset davon überzeugt ist, dass Fähigkeiten durch gezieltes Training erworben werden können.
Carol Dweck betont, dass Menschen unterschiedliche Grundfähigkeiten haben, aber alle wachsen und sich entwickeln können.
Ihre Grundüberzeugung beeinflusst Ihr Ergebnis:
“Ob du denkst, du kannst es, oder denkst, du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten”, sagte Henry Ford.
Mit einem entwicklungsoffenen Mindset können neuronale Verbindungen im Gehirn umstrukturiert werden, um Gewohnheiten abzulegen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Dies bildet die Basis unseres Neurofeedback-Trainings.
Für weitere Informationen finden Sie hier ausgewählte Links. Und bitte kontaktieren Sie uns gern, um im persönlichen Gespräch herauszufinden, was Neurofeedback Ihnen bringen kann.
Artikel: ” What We Know About Growth Mindset from Scientific Research”
(Was uns wissenschaftliche Forschung über das entwicklungsoffene Mindset verraten kann) von Carissa Romero
Dieses PDF wurde vom Mindset Scholars Network der Stanford University veröffentlicht. Es erläutert Carol Dwecks “Growth Mindset”-Prinzip und fasst die zugrundeliegenden wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zusammen.
Video: “Developing a Growth Mindset with Carol Dweck”
Artikel: ” How Experience Changes Brain Plasticity”
Artikel “How the Brain Focuses While Ignoring Distractions”
(Wie sich das Gehirn fokussieren und gleichzeitig Ablenkungen ignorieren kann) aus NeuroscienceNews
Eine Studie mit Mäusen konnte den Bereich des Gehirns identifizieren, der für die Blockierung von Ablenkungen verantwortlich ist, damit wir uns konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit auf eine Sache richten können. Der Artikel fasst die Ergebnisse der Studie zusammen und beschäftigt sich auch mit den Implikationen zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen.